الخميس , يناير 17 2019
الرئيسية / من هون وهونيك / دراسة جديدة: الجري يزيد متوسط عمر الإنسان

دراسة جديدة: الجري يزيد متوسط عمر الإنسان

أعلن أطباء أمريكيون أن ممارسة رياضة الجري بانتظام يزيد من متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات. وكانت مجلة “Progress in Cardiovascular Diseases” قد نشرت البحوث التي تتناول هذه الدراسة.
ويعتقد الباحثون أن ممارسة الركض لمدة ساعتين أسبوعياً وبانتظام على مدة 40 عاماً قادرة على زيادة 2.8 إلى 3.8 سنة إلى متوسط العمر المتوقع للشخص، بالمقارنة مع أولئك الذي لا يبدون أي اهتمام بممارسة الركض. ووجد الباحثون أن ممارسة رياضة الجري تقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تتراوح بين 25-40 %. ويقول العلماء أن دراساتهم واستنتاجاتهم تنطبق على جميع الناس، حتى الذين يدخنون أحياناً، أو الذين يعانون نت زيادة في الوزن.
ومن الجدير ذكره أن العلماء لم يذكروا السبب المباشر الذي يجعل الركض المنتظم يساعد في إطالة العمر.

 

 

المصدر: لينتا رو

عن Radio Sawa

شاهد أيضاً

مفوضية حقوق الإنسان الأوروبية تتدخل في قضية تمس سياسة اللجوء الدنماركية أمام محكمة ستراسبورغ

تتدخل الآن  مفوّضة حقوق الإنسان في مجلس أوروبا،  Dunja Mijatović، في دعوى قضائية أمام المحكمة …

الأمم المتحدة: ربع مليون سوري يعودون إلى ديارهم في 2019

قدّر مدير مكتب الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لدى المفوضية السامية للاجئين، أمين عواد، عودة حوالي …

This site is protected by WP-CopyRightPro
%d مدونون معجبون بهذه: